Rabu, 21 Maret 2012

KEKUATAN BERPIKIR POSITIP


Kekuatan Berpikir Positif

Berpikir positif merupakan sikap mental yang melibatkan proses memasukan pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan pikiran anda. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan anda. Apapun yang pikiran anda harapkan, pikiran positif akan mewujudkannya. Jadi berpikir positif juga merupakan sikap mental yang mengharapkan hasil yang baik serta menguntungkan. Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola berpikir positif. Beberapa orang menganggap berpikir positif hanyalah omong kosong, dan sebagian menertawakan orang-orang yang mempercayai dan menerima pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang menerima pola berpikir positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara berpikir ini untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat dari banyaknya jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik ini memperoleh popularitas dengan cepat.
Kita sering mendengar orang berkata: “Berpikirlah positif!”, yang ditujukan bagi orang-orang yang merasa kecewa dan khawatir. Banyak orang tidak menganggap serius kata-kata tersebut, karena mereka tidak mengetahui arti sebenarnya dari kata-kata tersebut, atau menganggapnya tidak berguna dan efektif. Berapa jumlah orang yang anda kenal, yang memiliki waktu untuk memikirkan kekuatan dari berpikir positif?
Cerita berikut mengilustrasikan bagaimana kekuatan berpikir positif bekerja:
Beno mengajukan lamaran kerja, namun kepercayaan dirinya rendah, dan dia menganggap dirinya gagal dan tidak layak memperoleh kesuksesan, ia merasa yakin bahwa ia tidak akan memperoleh pekerjaan tersebut. Ia memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, dan percaya bahwa calon pegawai yang lain lebih baik dan lebih memenuhi syarat dibandingkan dirinya. Beno memperoleh sikap ini karena pengalaman buruk yang ia peroleh dari wawancara pekerjaan yang telah ia ikuti sebelumnya.
Pikirannya dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif dan rasa takut atas pekerjaan tersebut selama satu minggu penuh sebelum ia akan diwawancara. Ia yakin ia akan ditolak. Pada hari wawancara ia bangun terlambat, rasa takutnya menjadi kenyataan. Ia mendapati kemeja yang akan ia kenakan kotor, dan kemejanya yang lain harus disetrika. Dan karena ia sudah terlambat, ia memutuskan untuk mengenakan kemeja yang kusut.
Selama wawancara, ia merasa tegang, menunjukkan sikap negatif, khawatir mengenai kemejanya, dan merasa lapar karena ia tidak memiliki cukup waktu untuk sarapan. Semua hal ini menyebabkan pikirannya teralihkan dan sulit baginya untuk fokus pada wawancara. Sikapnya secara keseluruhan menimbulkan kesa yang buruk, dan sebagai akibatnya rasa takutnya menjadi kenyataan dan tidak memperoleh pekerjaan tersebut.
Budi juga mengajukan lamaran atas pekerjaan yang sama, namun ia menyikapinya secara berbeda. Ia merasa yakin bahwa ia akan memperoleh pekerjaan tersebut. Satu minggu sebelum wawancara, ia sering memvisualisasikan dirinya memperoleh pekerjaan tersebut.
Malam hari sebelum wawancara, ia menyiapkan pakaian yang akan ia kenakan dan tidur lebih awal dari biasanya. Pada hari wawancara, ia bangun lebih awal dari baiasanya, sehingga ia memiliki cukup waktu untuk sarapan, lalu tiba di tempat wawancara sebelum jadwal.
Ia memperoleh pekerjaan tersebut karena ia berpikir positif terhadap hal-hal yang ia lakukan. Tentunya ia juga memenuhi persyaratan untuk memperoleh pekerjaan tersebut, sama halnya dengan Beno.
Apa yang bisa kita pelajari dari dua cerita tersebut? Apakah ada sihir yang digunakan dalam cerita tersebut? Tidak, semuanya merupakan hal yang alami. Jika kita memiliki sikap yang positif, sikap-sikap tersebut akan menghasilkan perasaan-perasaan yang positif, gambaran-gambaran yang konstruktif, dan kita akan melihat dalam mata pikiran kita apa yang kita inginkan. Hal ini akan memberikan pencerahan, lebih banyak kekuatan, dan kebahagiaan. Diri anda juga akan memancarkan kebaikan, kebahagiaan, dan kesuksesan. Bahkan pikiran positif juga akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda. Kita berjalan tegak dan suara kita lebih berwibawa. Bahasa tubuh kita menunjukkan perasaan kita.

Pikiran Positif dan Negatif Menular

Setiap dari kita mempengaruhi orang-orang yang kita temui, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hal ini terjadi secara naluriah, dalam pikiran bawah sadar anda, yang terpancar melalui pikiran dan perasaan, serta bahasa tubuh kita. Orang di sekeliling kita dapat merasakan aura kita dan dipengaruhi oleh pikiran kita, juga sebaliknya. Wajarkah jika kita ingin berada di sekitar orang-orang yang positif dan menghindari orang-orang yang negatif? Orang lebih tergerak untuk membantu kita jika kita bersikap positif, dan mereka tidak menyukai dan menghindari siapapun yang bersikap negatif.
Pikiran-pikiran, kata-kata, dan sikap negatif akan menghasilkan mood serta tindakan yang negatif dan tidak menyenangkan. Semua hal ini akan berujung pada kegagalan, frustrasi, dan kekecewaan.

Instruksi-Instruksi Praktis

Untuk merubah pikiran anda menjadi positif, diperlukan latihan dan kemauan untuk merubah diri anda karena sikap dan pola pikir tidak dapat berubah dalam sekejap.
Simaklah topik berikut, pikirkan keuntungan yang akan anda peroleh dan ajaklah diri anda untuk mencobanya. Kekuatan pikiran merupakan kekuatan dahsyat yang selalu membentuk kehidupan kita. Proses pembentukkan biasanya dilakukan di dalam pikiran bawah sadar kita, namun sangatlah mungkin untuk melakukan proses tersebut secara sadar. Meskipun usulan tersebut terdengar cukup aneh; cobalah untuk melakukannya, karena anda tidak akan merasa rugi; sebaliknya anda akan memperoleh banyak hal. Acuhkan apapun pendapat orang lain tentang diri anda ketika anda mengubah pola pikir anda.
Selalu visualisasikan situasi yang menguntungkan dan bermanfaat bagi anda. Gunakan kata-kata positif dalam suara hati anda atau ketika anda berbicara dengan orang lain. Tersenyumlah sedikit lebih banyak, karena senyuman akan membantu anda untuk berpikir lebih positif. Abaikan perasaan malas atau keinginan untuk berhenti. Jika anda bertahan, anda akan berubah pola pikir anda.
Saat pikiran negatif memasuki pikiran anda, anda harus mewaspadainya dan menggantikan pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih konstruktif. Pikiran negatif akan mencoba memasuki pikiran anda lagi, dan sekali lagi anda harus menggantikannya dengan pikiran positif. Seakan-akan anda dua gambar di depan anda, dan anda memilih untuk melihat salah satu gambar tersebut dan mengabaikan gambar yang lain.
Jika tiba-tiba merasakan perlawanan dari dalam diri anda ketika anda berusaha mengganti pikiran-pikiran negatif tersebut, jangan menyerah. Tetap fokuskan diri anda pada pikiran-pikiran yang positif dan menyenangkan.
Terlepas dari keadaan anda saat ini, berusahalah untuk berpikirlah positif. Pikirkan hasil serta situasi yang menguntungkan anda, dan keadaan akan berubah sesuai dengan pikiran anda. Perubahan ini tentunya membutuhkan waktu, namun pada akhirnya perubahan akan terjadi.
Metode lain yang bisa anda lakukan adalah melakukan afirmasi berulang kali. Afirmasi merupakan metode yang menyerupai visualisasi, secara lebih kreatif, dan keduanya bisa digunakan secara bersamaan.

SUKSES SETELAH GAGAL


RAIH SUKSES SETELAH GAGAL

Krisis dan kegagalan dalam kehidupan akan menghasilkan 2 hal: pahlawan atau pecundang. Sejarah yang terus berputar menghasilkan krisis demi krisis yang harus dilewati tiap-tiap generasi. Ketika Indonesia diterpa krisis pada awal berdirinya, ia melahirkan tokoh-tokoh besar seperti Soekarno, Hatta dan Sjahrir.

Tetapi Alkitab memberi catatan yang lain. Selain melahirkan tokoh, ternyata krisis juga memperkenalkan para pecundang. Adalah Yudas Iskariot, salah seorang murid Tuhan yang pada akhirnya mati mengenaskan dengan gantung diri. Akhir masa pelayanan Yesus yang penuh dengan pengalaman-pengalaman getir, telah membawa Yudas Iskariot menjadi seorang pengkhianat.

Tak seorang pun ingin menambahkan kata “kekalahan” dalam kamus hidupnya. Sebisa mungkin kosakata itu dihapuskan. Pengalaman kekalahan adalah pengalaman yang selalu dihindari. Sebaliknya setiap orang ingin keluar sebagai pemenang pada setiap pertandingan yang dihadapinya. Tapi nyatanya, pengalaman kegagalan itu sering membawa kita ke dalam krisis hidup yang tak terhindarkan. Bagaimana kiat untuk keluar sebagai pemenang setelah kita gagal?

Bersikap Positif Terhadap Kegagalan
Perspektif yang benar terhadap kegagalan akan menentukan bisa tidaknya kita keluar dari dalamnya. Bagi sebagian orang, gagal adalah ‘hantu’ yang menakutkan dan sering membuat trauma sepanjang hidup. Energi untuk bangkit dari kekalahan itu juga tiba-tiba tak kunjung muncul. Trauma itu akhirnya melahirkan mimpi buruk yang terus menerus mengahdirkan teror.

Kegagalan bukanlah sesuatu yang harus ditakuti. Cobalah melihatnya dari sisi yang berbeda dari sisi biasanya kita melihat. Kegagalan justru bisa menjadi pemicu bagi kita untuk berbuat sesuatu yang lebih baik dari sebelumnya. Kegagalan adalah penggalan dari peristiwa hidup yang justru menorehkan banyak makna untuk membangun strategi-strategi yang baru, asal saja kita punya sikap yang benar terhadapnya. Jadi, kegagalan bisa bermakna positif atau negatif. Semuanya bergantung pada bagaimana kita memandangnya.

Mencari Sumber Kegagalan
Langkah utama seorang dokter sebelum mencoba menyembuhkan penyakit adalah mendiagnosanya. Setelah berhasil menemukan bagian-bagian yang sakit, penanganan yang tepat dan obat-obat yang sesuai mulai disiapkan. Secara umum ada dua faktor utama penyebab kegagalan, internal dan eksternal. Kita bisa menemukannya dengan introspeksi dan observasi. Coba renungi bagian manakah yang paling banyak menyumbangkan kegagalan bagi kita. Dua langkah itu akan meminimalisir kebiasaan kita untuk mencari ‘kambing hitam’ atas setiap kegagalan kita.

Kegagalan bisa datang karena kita ceroboh atau kurang teliti dalam melakukan sesuatu. Mungkin juga karena kita tidak punya semangat juang dan motivasi atau bahkan kita tidak pernah meminta petunjuk Tuhan sebelum melakukannya. Jika faktor internal ini yang menjadi penyebab, kesediaan kita untuk mengoreksi diri dituntut di sini.

Bisa jadi juga penyebab kegagalan kita adalah karena minimnya dukungan dari orang-orang terdekat kita. Atau mungkin karena persaingan yang ekstra ketat padahal kita tidak memiliki cukup fasilitas untuk itu. Inilah faktor-faktor eksternal. Tetapi ini bukan akhir segala-galanya. Ketika kita menyadari faktor-faktor itu, masih ada kesempatan untuk membangun kembali hubungan agar ada teman-teman memberi dukungan semangat bagi kita.

Tak perlu terburu nafsu untuk menyelesaikan kendala-kendala itu sekaligus. Ada baiknya jika kita menyelesaikannya secara bertahap tapi pasti. Pada akhirnya, kemampuan kita untuk menyusun prioritas menjadi urgent dalam hal ini.

Gali Potensi Diri
Celakalah orang yang tidak mengenal kemampuannya sendiri! Kalimat ini mungkin terlalu profokatif, tetapi demikianlah adanya. Jika seseorang tidak mengerti kemampuan dirinya, ia tidak akan bisa melakukan sesuatu dengan tepat dan optimal. Dalam sebuah orkestra, seorang pianis tidak akan memaksakan diri untuk menjadi penabuh drum bukan? Mungkin kita perlu mencatat potensi apa saja yang kita miliki, yang sudah nampak maupun yang masih tersembunyi. Dari sana kita melanjutkan langkah dengan mengerjakan sesuatu semaksimal mungkin.

Tangkap Peluang dan Lakukan Sesuatu
Berdiam dan mengutuki nasib tak akan mengubah keadaan. Kejelian kita menangkap sebuah kesempatan lebih mendesak untuk dipenuhi. Kesempatanpun tak datang begitu saja tanpa kita mencarinya. Begitu kita mendapatkannya, tangkap dan gunakanlah sebaik-baiknya. Gunakanlah kesempatan itu seakan-akan itu peluang terakhir bagi kita, dan jika kita tidak melakukannya, semuanya akan berlalu.

Selesai? Tidak semudah itu. Last but not least, nasihat-nasihat Alkitab berikut layak dicermati dan dijadikan pegangan:
“Terkutuklah orang yang mengandalkan manusia, yang mengandalkan kekuatannya sendiri, dan yang hatinya menjauh daripada TUHAN!” (Yeremia 17:5).
“Bagi Dialah, yang dapat melakukan lebih banyak daripada yang kita doakan atau pikirkan, seperti yang ternyata dari kuasa yang bekerja di dalam kita” (Efesus 3:20).

Mari keluar dari krisis yang membawa kepada kegagalan, balikkan keadaan itu menjadi peluang bagi kita keluar sebagai pemenang.


 Hampir semua orang mengenal Bakso, makanan yang hampir bisa dijumpai di setiap penjuru wilayah sekitar kita. Banyak orang beranggapan berjualan bakso hanya menghasilkan sedikit keuntungan, tetapi tidak bagi Cak To begitu panggilan akrab Wachid Basir Krismanto. Dari gerai bakso Kuto Cak To yang sudah tersebar di berbagai kota telah menjadi mesin pengumpul uang bagi lelaki muda ini. Kreativitas dan inovasinya memadukan cita rasa Bakso Malang dan Bakso Solo menjadi ciri khas bakso Kuto Cak To ini. Kini Bakso Kuto Cak To berhasil menjadi mesin pengumpul uang bagi Cak To dan juga orang lain berkat usahanya yang dibuat sistem waralaba. Meski demikian proses memulai bisnis usaha bakso bagi Cakto tidaklah mudah, banyak liku-liu dan hambatan yang dialami.

Awal membuat Bakso Kuto Cak To menjadi sistem waralaba karena ia terobsesi dengan cara berbisnis beberapa gerai kuliner lainnya yaitu KFC, McDonald dan lain-lain. Dengan menggandeng banyak mitra prosuk yang dihasilkan lebih banyak sehingga bisa menekan biaya sehingga harga produk bisa lebih murah. Selain itu dengan model waralaba penghasilan yang diterima lebih banyak serta bisa membuka lapangan kerja bagi orang lain.
Kesuksesan Cak To dengan Baksonya bukanlah tanpa hambatan dan dicapai dengan mudah. Sebelum sukses dengan Bakso lelaki ini pernah menekuni usaha Bisnis Voucher pulsa, warung ayam penyet, pecel lele,tempe penyet, cafe dan bisnis-bisnis lainnya. Bukannya menuai kesuksesan yang diperoleh tetapi kegagalan demi kegagalan yang didapatkan. Kegagalan demi kegagalan tersebut memang menjadi pengalaman pahit bagi Cak To hingga ia kehabisan modal untuk memulai usaha baru. Tetapi semangat berusaha Cak To tidak pernah surut oleh pengalaman pahit tersebut, dengan bermodalkan 1 juta dia mulai membuka Warung Bakso di kawasan Kampus Petra Surabaya. Perlahan namun pasti bakso buatannya semakin diminati banyak orang, hingga akhirnya terfikirkan olehnya untuk membuka gerai bakso yang lebih luas, lebih profesional dan berada di tempat umum.

Dengan bermodalkan sertifikat tanah yang dipinjam dari orang tuanya maka Cak To memberanikan diri untuk meminjam modal 50 juta dari Bank sebagai modal pengembangan bisnis baksonya. Ini adalah pertaruhan besar karena jika gagal resikonya ia tidak akan menerima warisan dari ayahnya lagi. Tetapi ternyata kegigihannya tidak sia-sia, perlahan-lahan pelanggan Baksonya semakin lama semakin banyak.

Ujian tidak sampai disitu saja, meski usahanya berjalan dengan lancar tetapi selalu saja ada masalah-masalah miss majanemen seperti uang hilang karena keteledoran karyawan. Lambat laun masalah tersebut dapat diatasi dengan manajemen yang baik dan otomatisasi pembayaran. Masalah manajemen dapat diselesaikan muncul masalah baru lagi misalnya dari pihak mitra yang membuka usaha kemitraan, baru membayar uang muka, barang dan bahan sudah dikirimkan namun pembayaran tidak segera dilakukan, bahkan macet. Masalah mitra yang siap menjadi suplier daging, uang sudah dibayarkan tetapi daging tidak juga dikirimkan. Meski hambatan-hambatan tersebut membuat Cak To merugi hingga jutaan rupiah tidak menyurutkan semangatnya. Mesin uang harus tetap berjalan. Kini dengan Bakso Cak To telah memberikan banyak kesejahteraan bagi dirinya dan orang banyak.

Bagaimana mengatasi kegagalan? Kegagalan menjadi momok bagi setiap orang dalam menjalankan usaha. Betapa sering orang mengalami kegagalan dalam usaha bisnis atau bidang pekerjaan lain kemudian menyerah dan berhenti menerima kenyataan. Seolah-olah kegagalan tersebut adalah akhir dari segalanya dan tidak ada celah untuk menjadi sukses. Pada kenyataannya orang-orang sukses itu bukan tidak pernah gagal. Justru orang-orang sukses adalah orang-orang yang pernah berada dalam posisi kehidupan terbawah dan tidak terbayangkan betapa susah keadaan tersebut oleh orang kebanyakan. Akan tetapi kunci orang-orang sukses mereka bisa bangkit dari kegagalan dan menerima kegagalan sebagai sebuah pelajaran berharga. Itulah cara orang sukses mengatasi kegagalan.

Kegagalan justru jadi pemicu upaya untuk sukses. Kegagalan justru akan membuat orang sukses matang dalam berbagai hal, sebagai bekal untuk sukses. Dalam terminologi agama, kegagalan justru adalah kasih sayang dari Tuhan untuk menunjukkan jalan yang lebih baik dari jalan yang sekarang kita tempuh. Jika Tuhan tidak sayang kita mungkin akan membiarkan kita melalui jalan yang kita anggap baik padahal itu salah dan tidak baik bagi kita. Maka jangan pernah menyerah dalam kegagalan kecil, agar tidak memperoleh kegagalan yang lebih besar.
Bagi pengusaha dalam kategori usaha kecil dan menengah (UKM), kegagalan dalam memulai usaha merupakan hal yang jamak terjadi. Dan tidak jarang membuat para pengusaha pemula berhenti dan tidak lagi meneruskan atau memikirkan untuk bangkit mengatasi kegagalan. Bagi Usaha kecil dan menengah hal terberat adalah merintis sebuah usaha meski setelah usaha berjalan tidak kalah beratnya menjaga kesinambungan usaha agar tetap memberikan keuntungan. Diperlukan motivasi dan kerja keras untuk mewujudkan keberhasilan demi keberhasilan dalam usaha.
Beberapa contoh orang sukses berangkat dari pengalaman hidup yang berat dan pernah melalui ujian kegagalan namun berhasil mengatasi kegagalan dengan tidak berputus asa. Mari kita ambil pelajaran dari beberapa contoh dari orang-orang yang sukses di bidangnya. Siapa yang tidak mengenal Bob Sadino, pengusaha sukses di bidang Agrobisnis di negeri ini. Pengusaha sukses yang senantiasa berpakaian sederhana dan apa adanya.
Dalam sejarahnya Bob Sadino yang pernah bekerja mapan di Eropa dengan fasilitas gaji yang cukup besar tidak membuat dia berpuas diri. Dengan tekad bulat dia memutuskan diri untuk memiliki usaha sendiri tanpa menjadi pesuruh orang lain. Berbekal dua buah mobil mercedez, satu dijual sebagai modal untuk membeli sebidang tanah dan satu lagi digunakan sebagai taxi. Namun malang Taxi tersebut mengalami kecelakaan dan akhirnya hancur. Akhirnya Bob bekerja sebagai kuli bangunan dengan gaji Rp 100.
Kondisi ini benar-benar membuat depresi Bob Sadino. Untuk mengobati depresi yang dialaminya, temannya menyarankan agar ia beternak ayam dan mulai menjual telur-telur ayam. Pada awal berjualan, Bob bersama istrinya hanya menjual telur beberapa kilogram. Akhirnya dia tertarik mengembangkanusaha peternakan ayam . Ketika itu, di Indonesia, ayam kampung masih mendominasi pasar. Bob-lah yang pertama kali memperkenalkan ayam negeri beserta telurnya ke Indonesia. Bob menjual telur-telurnya dari pintu ke pintu. Padahal saat itu telur ayam negeri belum populer di Indonesia sehingga barang dagangannya tersebut hanya dibeli ekspatriat-ekspatriat yang tinggal di daerah Kemang.
Kini Bob Sadino mempunyai PT Kem Foods (pabrik sosis dan daging). Bob juga kini memiliki usaha agrobisnis dengan sistem hidroponik di bawah PT Kem Farms. Pergaulan Bob dengan ekspatriat rupanya menjadi salah satu kunci sukses. Ekspatriat merupakan salah satu konsumen inti dari supermarketnya, Kem Chick. Daerah Kemang pun kini identik dengan Bob Sadino. Itulah cara Bob Sadino mengatasi kegagalan dalam usaha dengan bekerja keras dan tidak menyerah pada kegagalan.
Perjalanan tokoh kedua adalah Abraham Lincoln, Mantan Presiden AS. Kesuksesannya mencapai puncak tertinggi Presiden AS, tidak lepas dari kegagalan-kegagalan yang dialaminya. Sukses berjalan dari satu kegagalan ke kegagalan yang
lain, tanpa  kehilangan semangat. Keberhasilan mengatasi kegagalan menjadikan ia orang nomor satu di negaranya. Ini adalah rentetan perjalanan hidupnya :
1831 – ia mengalami kebangkrutan dalam usahanya.
1832 – ia menderita kekalahan dalam pemilihan tingkat lokal
1833 – ia kembali menderita kebangkrutan.
1835 – istrinya meninggal dunia
1836 – ia menderita tekanan mental sedemikian rupa, sehingga hampir saja masuk rumah sakit jiwa.
1837 – ia menderita kekalahan dalam suatu kontes pidato
1840 – ia gagal dalam pemilihan anggota senat Amerika Serikat.
1842 – ia menderita kekalahan untuk duduk di dalam kongres Amerika Serikat.
1848 – ia kalah lagi di kongres Amerika Serikat.
1855 – ia gagal lagi di senat Amerika Serikat.
1856 – ia kalah dalam pemilihan untuk menduduki kursi wakil presiden Amerika Serikat.
1858 – ia kalah lagi di senat Amerika Serikat.
1860 – Ia akhirnya menjadi presiden Amerika Serikat.
Bagi orang lain kegagalan semacam itu mungkin sudah menyurutkan langkah dan mematahkan semangat. Tetapi Bagi Lincoln itu bukan halangan hingga mencapai puncak kesuksesan. Bagaimanapun jugadibalik setiap kegagalan ada peluang untuk sukses. Bisa jadi kegagalan adalah cara Tuhan menunjukkan kepada manusia jalan sukses yang lain.



Jika ada hal yang sangat saya yakini pada konsep ini, saya tidak begitu yakin jika ada. Jika saya harus menjelaskan satu konsep, maka jadilah. Saya membicarakan tentang filosofi terkait dengan memiliki dan mengendarai agenda yang dimiliki. Ini merupakan dasar apapun yang saya yakini akan membuat Anda dan orang lain lebih sukses, lebih tertata, tekanan yang berkurang dan pada akhirnya membuat diri mereka lebih bahagia. Saya pribadi tidak menyukai perilaku "satu ukuran yang cocok untuk semua" dan ini mungkin menjadi tamparan tapi saya bersedia mengambil resiko tersebut.

Memiliki dan mengendarai agenda personal menandakan Anda seorang pengendara, bukan penumpang. Artinya Anda harus menempatkan diri pada posisi untuk mencapai apa yang ingin diraih dan tidak mudah merasa kasihan dan tumpuan keinginan orang disekitar Anda. Ini adalah posisi pentingg yang harus diambil. Tidak menempatkan diri Anda di tempat duduk pengendara, tidak memiliki agenda dan tidak menggunakannya akan membuat setiap orang dan semua disekitar Anda mendikte Anda apa yang harus dan tidak boleh dilakukan. Inilah yang membedakan antara Anda akan bekerja dan menginginkan menyelesaikan 3 tugas yang spesifik, mengerjakan dan menyelesaikannya dibandingkan dengan bekerja tanpa adanya agenda, dan hanya mengikuti alur. Anehnya, sekitar 95% orang diluar sana melakukan hal tersebut. Tanpa rencana, tanpa agenda, dan mereka menjadi penumpang permanen.
Ada dua bagian dalam persamaan ini. Bagian pertama adalah dengan memiliki agenda. Ada beberapa kategori agenda; kita hanya membahas versi sehari-hari. Masing-masing hari dan setiap hari, baik hari kerja atau personal, Anda harus memiliki outline mendetail apa yang ingin Anda selesaikan hari itu. Sebuah aturan yang sederhana: semakin detil agenda, semakin baik peluang yang Anda miliki untuk mencapainya. Detail datang dengan apapun sistem yang Anda gunakan untuk mengelola waktu Anda. Agenda Anda akan menjadi detil garis besar penggunaan waktu sehari-hari. Waktu yang Anda investasikan dengan tepat dalam menetapkan Manajemen Waktu setiap harinya, akan memberikan dividen yang besar di akhir hari. Ada hubungan langsung dan tidak terbantahkan antara hasil yang positif dan waktu yang Anda gunakan dalam menyusun agenda. Jangan bingung dengan waktu yang Anda gunakan untuk eksekusi agenda, dengan waktu yang Anda gunakan untuk menyusunnya.

Inilah yang membuat orang sukses berbeda dengan orang yang tidak sukses. Mereka bisa membuat waktu bekerja untuk mereka. Mereka bisa memaksimalkan upaya mereka dan menghasilkan hasil yang lebih banyak dengan diluar kerangka waktu yang sama dibandingkan orang yang tidak mempelajari pelajaran tersebut. Pelajarannya adalah mereka telah mempelajari dengan baik untuk menginvestasikan sejumlah kecil waktunya di spot yang tepat, dengan kegiatan yang tepat, akan membawa benefit yang besar pada saat pelaksanaan. Dalam kasus ini, review dilakukan di penghujung hari. Investasi waktu yang saya maksudkan adalah sejumlah kecil yang dibutuhkan untuk menyusun agenda di awal hari. Konsep yang sederhana, mudah diterapkan.

Berapa banyak waktu yang kita butuhkan disini, 30 menit? 2 jam? Berapa lama dibutuhkan untuk menyusun agenda seseorang setiap harinya? Ini merupakan proses yang tidak berawal dan memiliki tombol stop. Ini berevolusi dan berubah secara konstan, seperti Daftar Kehidupan Anda, Saluran aktivitas, daftar prioritas, To Do List, dan kondite manajeman waktu, semuanya adalah alat yang Anda gunakan untuk mengatur dan menjadi lebih produktif. Saya sadar bahwa saya tidak cukup membantu karena Anda menginginkan waktu tertentu yang bukan merupakan jawaban yang bisa saya berikan. Yang bisa yang saya katakan adalah: setiap detik yang Anda gunakan dalam proses ini akan kembali pada Anda sepuluh kali lipat sebagai peningkatan benefit Anda. Waktu yang digunakan untuk menyusun, menetapkan dan memiliki agenda adalah salah satu cara memaksimalkan diri Anda.
Anda memiliki agenda, sekarang apa yang akan Anda lakukan dengannya? Anda yang mengendalikannya, itulah apa yang Anda kerjakan. Anda tidak perlu membuang waktu berharga untuk membuat karya ini. Ini adalah saat dimana Anda tahu melakukan kegiatan yang tepat di saat yang tepat, tanpa ragu, tanpa tebakan ke dua, dan semuanya dilakukan dalam fase persiapan. Ini adalah tahap produksi; dimana To Do List menjadi Done List. Anda bisa berupaya keras dalam tahap ini karena Anda memiliki keyakinan apa yang Anda lakukan adakah memberikan pemasukan yang besar. Jangan meremehkan faktor keyakinan; ini memainkan peran yang besar dalam kuantitas dan kualitas output Anda dalam tahap menerapkan agenda. Mungkin Anda terheran-heran bagaimana seorang pilot pesawat bisa terbang setinggi 35,000 ribuan kaki di udara, satu jam mengendarai 500 mil dalam kegelapan, melakukannya tanpa takut menabrak sesuatu, pesawat lain misalnya? Dia memiliki keyakinan dengan instrumennya, yang merupakan satu-satunya yang bisa dia operasikan. Saat Anda yakin dengan instrumen Anda, dalam agenda, Anda bisa melakukan lebih banyak, lebih baik, dan hasil yang lebih baik. (pengusahamuslim.com)



Maukah anda Berjuang untuk kesuksesan Anda Sendiri ?)
Sukses adalah dambaan setiap orang. Tidak ada satu orangpun yang menginginkan kegagalan dalah hidupnya. Untuk mencapai prestasi kesuksesan dalam hidup Anda maka terlebih dahulu Anda harus mempunyai tujuan hidup (goal setting). Tidak adanya tujuan hidup dalam diri Anda akan menyebabkan diri Anda pasif menerima apa saja yang disodorkan oleh kehidupan kepada Anda dan biasanya hidup Anda akan menjadi sangat membosankan / tidak menggairahkan.
Filosofi “Hidup Mengalir Seperti Air” bisa membuat orang terlena dan menerima apa saja yang disodorkan oleh kehidupan kepada Anda, sayang sekali hidup kita yang berharga ini kalo dibiarkan mengalir seperti air yang bisa jadi air tersebut akan mengalir ke got !! Karena hidup kita ini berharga maka kita sendiri-lah yang harus mengatur kemana air kehidupan kita akan mengalir ;)
Kebanyakan orang yang hidup tanpa tujuan akan terfokus berjalan ditempat dan menghabiskan waktunya secara membosankan tanpa pencapaian prestasi yang berarti. Mereka hanya menjadi “penonton” dari suatu kehidupan. Mereka hanya bisa melihat kesuksesan orang lain tapi sama sekali tidak pernah membayangkan untuk dirinya sendiri. Inilah yang disebut hidup tanpa tujuan / misi!, Anda harus mempunyai misi hidup di dunia ini agar hidup Anda berarti dan menggairahkan!!
Untuk mencapai sukses tentu saja tidak mudah, karena Anda juga harus menyikapi kegagalan dengan baik jika memang Anda menghadapi kegagalan. Untuk mencapai sukses kerap kali kita harus melewati kesalahan / kegagalan dalam hidup. Banyak orang ingin sukses tapi sedikit sekali yang berani untuk menghadapi kegagalan. Kalau Anda ingin sukses, Anda tidak boleh takut gagal!
Simak “Prestasi Kegagalan” seseorang dan bandingkan dengan diri Anda :
- Gagal dalam bisnis / bangkrut, thn 1831
- Dikalahkan dalam pemilihan legislatif, thn 1832
- Bisnis kembali bangkrut, thn 1834
- Tunangan meninggal dunia, thn 1835
- Nervous breakdown, thn 1836
- Dikalahkan dalam pemilihan legislatif, thn 1838
- Dikalahkan dalam pemilihan untuk U.S Congress, thn 1843
- Dikalahkan dalam pemilihan untuk U.S Congress, thn 1848
- Dikalahkan dalam pemilihan U.S Senat, thn 1855
- Dikalahkan dalam pemilihan untuk U.S Vice President, thn 1856
- Dikalahkan dalam pemilihan U.S Senat, thn 1858 -1860,
Namun Abraham Lincoln akhirnya berhasil Menjadi Presiden USA !!,
You cannot fail… Unless you Quit!!
Anda bayangkan selama lebih dari 25 tahun, Abraham Lincoln adalah seorang “juara gagal”. Jadi sebenarnya kegagalan itu tidak ada selama Anda terus berjuang, bertahan, belajar dari kesalahan dan mencari cara yang lebih baik mencapai kemenangan. Lain halnya jika Anda berhenti mencoba maka pada saat itulah Anda pantas disebut sebagai orang yang gagal alias pecundang!. Ingatlah bahwa “Winners never quit, Quitters never win !!”




























Selasa, 20 Maret 2012

FISIKA MERAMBAT KEMANA-MANA


BIASAN  FISIKA

SATU dekade ke depan, manusia terkaya di dunia boleh jadi bukan lagi Bill Gates. Calon penggantinya bukan seorang computer nerd atau venture capitalist, melainkan fisikawan muda jenius bernama Stephen Wolfram. Ia baru saja menggemparkan jagat keilmuan dengan menerbitkan dan meluncurkan sendiri magnum opusnya setebal 1.200 halaman lebih berjudul The New Kind of Science (TNKS).
Menurut sejumlah pembaca awal di situs Amazon.com, buku ini dalam magnitude dan gaya provokasinya dianggap setara dengan The Origin of Species-nya Charles Darwin dan Das Kapital-nya Karl Marx.
Yang luar biasa, Wolfram juga wirausahawan tulen yang piawai memasarkan dan menjual temuan-temuannya ke dunia bisnis yang makin knowledge intensive. Sebagai multijutawan dollar barangkali ia merupakan ilmuwan terkaya di dunia. Dengan kekayaan itu, ia mendanai sendiri riset-risetnya sambil menjadi CEO bagi perusahaannya dengan ratusan karyawan.
Dalam komunitas fisika, sejumlah tokoh tak ragu mengatakan kehebatan Wolfram setara dengan dewa-dewa terpenting fisika seperti Galileo, Newton, dan Einstein. Jika Galileo dikenang dengan Teori Pergerakan Planet, Newton dengan Teori Gravitasi, dan Einstein dengan Teori Relativitas, maka Wolfram dengan Cellular Automata.
Dengan perkakas ini, Wolfram mengklaim dapat memecahkan semua problem fisika abad ke-20 yang sampai kini masih misterius seperti soal relasi gaya-gaya elektromaknetik dan gravitasi. Dengan demikian cellular automata boleh jadi akan memenuhi impian suntuk Einstein- yang tak kesampaian hingga akhir hayatnya-akan adanya teori gabungan (unified theory of everything) yang mampu
menjelaskan semua fenomena alam dan kosmos itu sendiri.
Namun, cellular automata lebih ambisius dari impian tertinggi Einstein. Bukan saja di bidang fisika, perkakas Wolfram ditengarai dapat menjelaskan serta memecahkan berbagai masalah fundamental dalam biologi, matematika, kimia, computer science, bahkan wilayah-wilayah lain yang secara tradisional dianggap di luar pengaruh fisika seperti sosiologi, psikologi, ekonomi, juga teologi, seni, dan filsafat.
***
APAKAH cellular automata itu? Sederhananya, cellular automata adalah sehimpunan proses fundamental peciptaan pola-pola keteraturan dengan menggunakan komputer (computer-generated ordering process) yang bentuk akhirnya sangat menyerupai apa yang terjadi di alam. Program komputer Wolfram ini mengambil input data yang tidak teratur (bahkan chaos), lalu diproses menggunakan sejumlah Aturan Wolfram, dan akhirnya menghasilkan output gambar yang sangat mengagumkan baik pola, kompleksitas, maupun derajat keteraturannya di layar komputer.
Dalam bukunya yang dipenuhi ratusan gambar itu, Wolfram menunjukkan proses terciptanya berbagai bentuk pola-pola yang kompleks seperti kristal es, bunga-bungaan, dedaunan, sebaran warna-warni bulu burung merak, spiral galaksi, turbulensi air deras, jaringan sirkuit otak manusia, badai topan, kulit kerang, lekak-lekuk sungai, pokoknya berbagai macam bentuk output dari sistem operasi alam semesta.
Wolfram berpendapat bentuk-bentuk yang dihasilkan oleh cellular automata itu bukan sekadar replika kebetulan dari fitur-fitur yang ditemui di alam, tetapi sekaligus dapat menjelaskan bagaimana alam bekerja pada tingkat paling fundamental. Karena itu, Wolfram tak ragu berpendapat, program cellular automata akan menjadi metoda paling ampuh yang dikenal umat manusia hingga kini, untuk memecahkan rahasia alam, sekaligus menjelaskan arsitektur jagat raya dan evolusi segenap bentuk kehidupan di dalamnya. Wolfram bahkan menengarai semesta alam ini tidak lain adalah sebuah mahakomputer alami yang berperilaku sebagai sebuah super cellular automata.
Di tingkat praktis, tidak saja celluar automata akan merevolusi jagat sains secara radikal, tetapi Wolfram juga menjanjikan terbukanya pintu gerbang lebar bagi lahirnya sejumlah besar teknologi baru dalam waktu segera seperti komputer kuantum, supermikroteknik pada skala atom, desain serta reparasi bagian-bagian jaringan dan organ tubuh, materi baru, dan obat-obatan baru yang lebih ajaib khasiatnya. Sungguh fantastis!
***
SIAPA gerangan sang jenius ini? Lahir tahun 1959 di London, Stephen Wolfram adalah a new kind of physicist. Ketika masih sekolah menengah di Eaton, Inggris, ia belajar sendiri fisika tingkat advanced pada usia 12 tahun. Saat umurnya baru 15 tahun makalahnya di bidang fisika teori sudah muncul di jurnal fisika.
Tak betah belajar dari guru dan dosen-menurut dia terlalu lamban-ia lalu melahap berbagai buku teks kelas berat ketika teman seusianya masih sibuk bermain Halloween dan bercinta monyet.
Pertama kali kuliah di Oxford, ia masuk semester satu. Sangat tidak menarik baginya, ia langsung menghadiri kuliah semester enam. Juga tidak cukup menarik, ia lalu memutuskan tidak pernah masuk kelas lagi. "Saya dapat mengetahui berbagai hal jauh lebih cepat dan lebih mendalam dengan membaca daripada mendengar dosen ngomong," begitu alasannya menyebut kuliah sebagai kegiatan buang waktu.
Hebatnya, ia mampu menghasilkan puluhan makalah di bidang kosmologi dan fisika partikel yang dimuat pada jurnal-jurnal fisika kelas tinggi. Tidak sampai tamat S1 dari Oxford, ia langsung direkrut oleh raksasa fisika peraih nobel dari California Institute of Technology (Caltech), Murray Gell-Man, tahun 1978. Wolfram langsung masuk program doktor. Di kampus ini, di mana Richard Feynman, fisikawan legendaris lainnya bermukim, Wolfram juga tampak kurang tertantang. Agar ia betah, maka program doktor khusus diberikan padanya. Dalam tempo setahun saja, ia mendapat PhD pada usia 20 tahun tanpa harus membuat disertasi, tetapi cukup membundel ulang enam makalah terbaiknya.
Pergaulan intelektual tingkat tinggi antara doktor remaja Wolfram dengan fisikawan dewa sekelas Feynman dan Gell-Man tampaknya sanggup membuatnya kerasan selama 10 tahun di Caltech. Tapi, akhirnya ia bentrok juga dengan administratur institut itu perihal komersialisasi temuan-temuannya.
Usia 31, ia diterima di Kampus Einstein yang legendaris, the Institute for Advanced Studies di Princeton. Wolfram tercatat sebagai anggota termuda institut itu sepanjang sejarah. Tapi, kampus penelitian paling bebas di dunia ini pun ternyata tidak sanggup menyediakan ruang bagi kebebasan gerak dan independensi intelektual yang dituntut Wolfram.
Akhirnya tahun 1986 ia mendirikan Wolfram Research Inc, institusi penelitian pribadinya. Di sinilah ia menggabungkan bisnis dan riset secara bebas yang berpuncak pada lahirnya mahakarya TNKS yang menggemparkan itu. Dalam rangka mengembangkan TNKS, Wolfram harus pula mengarang Mathematica-sebuah sistem software yang digunakan untuk keperluan komputasi teknikal dan pemrograman simbolik (symbolic manipulation programming)-terlebih dahulu, yang sama raksasa bobotnya dengan TNKS itu sendiri. Ini persis seperti Newton yang harus mengarang dulu kalkulus diferensial agar bisa menjelaskan gravitasi dan Einstein yang harus mengonstruksi dulu sebuah aljabar empat dimensi agar bisa menjelaskan relativitas.
Bedanya, kedua pendahulu Wolfram itu cuma ilmuwan murni yang hidup dari dana negara sedangkan Wolfram sekaligus entrepreneur kawakan yang jago mencetak duit gede dalam setiap langkahnya menuju puncak sains tertinggi.
***
KISAH Wolfram tampaknya tak pernah dibayangkan orang ketika memikirkan fisika. Bagi awam, fisika adalah ilmu esoteris yang tak jelas manfaat praktisnya. Sarjana fisika biasanya kere tak berduit. Pekerjaan mereka paling-paling jadi dosen.
Otak mereka dipenuhi atom-atom, galaksi-galaksi, dan persamaan-persamaan matematika yang eksotis, tetapi kantung mereka enggak gaul. Wacana mereka makro-makro tapi dompet super mikro. Konon Einstein sendiri pun pernah mengatakan, "Science is a wonderful thing if one does not have to earn one's living at it."

DAFTAR NAMA NEGARA DI DUNIA


Daftar Nama Negara di Dunia
Beserta Ibu kotanya,
Diurutkan Berdasarkan Abjad.

1.            Afganistan dengan Ibukota Negara: Kabul. Berada di Wilayah Asia Barat
2.            Afrika Selatan dengan Ibukota Negaranya Pretoria. Berada di Wilayah Afrika
3.            Afrika Tengah dengan Ibukota Negaranya Bangui. Berada di Wilayah Afrika
4.            AIjazair dengan Ibukota Negaranya Algier. Berada di Wilayah Afrika
5.            Albania dengan Ibukota Negaranya Tirana. Berada di Wilayah Eropa
6.            Amerika Serikat Ibukota Negaranya Washington DC. Berada di Wilayah Amerika Utara
7.            Andora dengan Ibukota Negaranya Andora. Berada di Wilayah Eropa
8.            Angola dengan Ibukota Negaranya Adalah Luanda. Berada di Wilayah Afrika
9.            Antigua dengan Ibukota Negaranya Adalah St. John’s. Berada di Wilayah Amerika Tengah
10.         Argentina dengan Ibukota Negaranya Adalah Buenos Aires. Berada di Wilayah Amerika Selatan
11.         Australia Ibukota Negaranya Adalah Canberra. Berada di Wilayah Australia Oceania
12.         Austria dengan Ibukota Negaranya Wina. Berada di Wilayah Eropa
13.         Azerbaizan Ibukotanya Baku Berada di Wilayah Eropa
14.         Bahrain dengan Ibukonya AI Manama Berada di Wilayah Asia Barat
15.         Bangladesh Ibukotanya Dakka Berada di Wilayah Asia Selatan
16.         Barbados dengan Ibukota Negaranya Adalah Bridgetown Berada di Wilayah Amerika Tengah
17.         Belanda dengan Ibukota Negaranya Adalah Amsterdam Berada di Wilayah Eropa
18.         Belau dengan Ibukota Negaranya Adalah Koror Berada di Wilayah Australia Oceania
19.         Belgia Ibukota Negaranya Adalah Brussel Berada di Wilayah Eropa
20.         Belize dengan Ibukota Negaranya Adalah Belmopan Berada di Wilayah Amerika Tengah
21.         Belorusia Ibukota Negaranya Adalah Minsk Berada di Wilayah Eropa
22.         Benin dengan Ibukota Negaranya Adalah Porto Novo Berada di Wilayah Afrika
23.         Bhutan Ibukota Negaranya Adalah Thimbu Berada di Wilayah Asia Selatan
24.         Bolivia dengan Ibukota Negaranya Adalah La Paz Berada di Wilayah Amerika Selatan
25.         Bosnia Herzegovina Ibukota Negaranya Adalah Sarajevo Berada di Wilayah Eropa
26.         Bostwana dengan Ibukota Negaranya Adalah Gabourone Berada di Wilayah Afrika
27.         Brasilia dengan Ibukota Negaranya Adalah Brasilia Berada di Wilayah Amerika Selatan
28.         Brunei Darussalam Ibukota Negaranya Adalah Bandar Seri Begawan Berada di Wilayah Asia Tenggara
29.         Bulgaria dengan Ibukota Negaranya Adalah Sofia Berada di Wilayah Eropa
30.         Burkina Faso Ibukota Negaranya Adalah Ouagadoudou Berada di Wilayah Afrika
31.         Burundi Ibukota Negaranya Adalah Bujumbura Berada di Wilayah Afrika
32.         Ceko Ibukota Negaranya Adalah Praha Berada di Wilayah Eropa
33.         Chad dengan Ibukota Negaranya Ndjamena Berada di Wilayah Afrika
34.         Chili Ibukota Negaranya Adalah Santiago Berada di Wilayah Amerika Selatan
35.         Costa Rica dengan Ibukota Negaranya ialah San Yose Berada di Wilayah Amerika Tengah
36.         Croatia Ibukota Negaranya Adalah Zagrib. Berada di Wilayah Eropa
37.         Denmark Ibukotanya Adalah Kopenhagen Berada di Wilayah Eropa
38.         Dominika Ibukota Negaranya Adalah Santo Domingo Berada di Wilayah Amerika Tengah
39.         EI Savador Ibukotanya Adalah San Salvador Berada di Wilayah Amerika Tengah
40.         Equador Ibukota Negaranya Adalah Quito Berada di Wilayah Amerika Selatan
41.         Eritrea Ibukota Negaranya Adalah Asmara Berada di Wilayah Afrika
42.         Estonia Ibukotanya Adalah Tallinu Berada di Wilayah Eropa
43.         Ethiopia Ibukota Negaranya Adalah Addis Ababa Berada di Wilayah Afrika
44.         Federasi Negara Micronesia Ibukota Negaranya Adalah Ponape Berada di Wilayah Australia Oceania
45.         Fiji dengan Ibukota Negaranya Adalah Suva Berada di Wilayah Australia Oceania
46.         Filipina dengan Ibukota Negaranya Adalah Manila Berada di Wilayah Asia Tenggara
47.         Finlandia Ibukota Negaranya Adalah Helsinki Berada di Wilayah Eropa
48.         Gabon Ibukota Negaranya Adalah Libreville Berada di Wilayah Afrika
49.         Gambia dengan Ibukota Negaranya Adalah Banyul Berada di Wilayah Afrika
50.         Georgia Ibukotanya Adalah Grozny Berada di Wilayah Eropa
51.         Ghana dengan Ibukota Negaranya Adalah Akra Berada di Wilayah Afrika
52.         Grenada Ibukota Negaranya Adalah St. George’s Berada di Wilayah Amerika Tengah
53.         Guadeloupe Ibukota Negaranya Adalah Besse Terre Berada di Wilayah Amerika Tengah
54.         Guatemala dengan Ibukota Negaranya Adalah Guatemala Berada di Wilayah Amerika Tengah
55.         Guienia Ibukota Negaranya Adalah Konakri Berada di Wilayah Afrika
56.         Guinea Bissau dengan Ibukota Negaranya Adalah Bissau Berada di Wilayah Afrika
57.         Guinea Katulistiwa Ibukota Negaranya Adalah Malabo Berada di Wilayah Afrika
58.         Guyana Ibukota Negaranya Adalah Georgetown Berada di Wilayah Amerika Selatan
59.         Guyana (Prancis) Ibukota Negaranya Adalah Kayenne Berada di Wilayah Amerika Selatan
60.         Haiti Ibukotanya Adalah Port au Prince Berada di Wilayah Amerika Tengah
61.         Honduras Ibukota Negaranya Adalah Tegucigalpa Berada di Wilayah Amerika Tengah
62.         Hongaria Ibukota Negaranya Adalah Budapest Berada di Wilayah Eropa
63.         India Ibukota Negaranya Adalah New Delhi Berada di Wilayah Asia Selatan
64.         Indonesia Ibukota Negaranya Adalah Jakarta Berada di Wilayah Asia Tenggara
65.         Inggris dengan Ibukota London Berada di Wilayah Eropa
66.         Irak Ibukota Negaranya Adalah Bagdad Berada di Wilayah Asia Barat
67.         Iran dengan Ibukota Negaranya Teheran Berada di Wilayah Asia Barat
68.         Irlandia Ibukota Negaranya Adalah Dublin Berada di Wilayah Eropa
69.         Islandia dengan Ibukota Negaranya Adalah Reykyavik Berada di Wilayah Eropa
70.         Israel Ibukota Negaranya Adalah Tel Aviv Berada di Wilayah Asia Barat
71.         Italia Ibukota Negaranya Adalah Roma Berada di Wilayah Eropa
72.         Jamaika dengan Ibukota Negaranya Kingstone Berada di Wilayah Amerika Tengah
73.         Jepang Ibukota Negaranya Adalah Tokyo Berada di Wilayah Asia Timur
74.         Jerman Ibukota Negaranya Adalah Berlin Berada di Wilayah Eropa
75.         Jibouti dengan Ibukota Negaranya Adalah Jibouti Berada di Wilayah Afrika
76.         Kaledonia Baru Ibukota Negaranya Adalah Normea Berada di Wilayah Australia Oceania
77.         Kamboja Ibukota Negaranya Adalah Phnom Penh Berada di Wilayah Asia Tenggara
78.         Kamerun Ibukota Negaranya Adalah Yaonde Berada di Wilayah Afrika
79.         Kanada Ibukota Negaranya Adalah Ottawa Berada di Wilayah Amerika Utara
80.         Kazakhstan Ibukota Negaranya Adalah Alma Ata Berada di Wilayah Eropa
81.         Kenya Ibukota Negaranya Adalah Nairobi Berada di Wilayah Afrika
82.         Kirgiz Ibukota Negaranya Adalah Frunze Berada di Wilayah Eropa
83.         Kiribati Ibukota Negaranya Adalah Bairiki Berada di Wilayah Australia Oceania
84.         Kolumbia Ibukota Negaranya Bogota Berada di Wilayah Amerika Selatan
85.         Kongo Ibukota Negaranya Adalah Brazzaville Berada di Wilayah Afrika
86.         Korea Selatan Ibukota Negaranya Adalah Seoul Berada di Wilayah Asia Timur
87.         Korea Utara Ibukota Negaranya Adalah Pyongyang Berada di Wilayah Asia Timur
88.         Kuba Ibukota Negaranya Adalah Havana Berada di Wilayah Amerika Tengah
89.         Kuwait dengan Ibukota Negaranya Adalah AI Kuwait Berada di Wilayah Asia Barat
90.         Laos Ibukota Negaranya Adalah Vientiane Berada di Wilayah Asia Tenggara
91.         Latvia Ibukota Negaranya Adalah Riga Berada di Wilayah Eropa
92.         Lesotho dengan Ibukota Negaranya Adalah Maseru Berada di Wilayah Afrika
93.         Libanon Ibukota Negaranya Adalah Beirut Berada di Wilayah Asia Barat
94.         Liberia Ibukota Negaranya Adalah Monrovia Berada di Wilayah Afrika
95.         Libia Ibukota Negaranya Adalah Tripoli Berada di Wilayah Afrika
96.         Lithuania Ibukota Negaranya Adalah ViIna Berada di Wilayah Eropa
97.         Luxemburg Ibukota Negaranya Adalah Luxemburg Berada di Wilayah Eropa
98.         Macedonia Ibukota Negaranya Adalah Skopje Berada di Wilayah Eropa
99.         Maladewa Ibukota Negaranya Male Berada di Wilayah Asia Selatan
100.      Malagasi Ibukota Negaranya Adalah Tananarive Berada di Wilayah Afrika
101.      Malawi Ibukota Negaranya Adalah Lilongwe Berada di Wilayah Afrika
102.      Malaysia dengan Ibukota Negaranya Adalah Kuala Lumpur Berada di Wilayah Asia Tenggara
103.      Mali Ibukota Negaranya Adalah Bamako Berada di Wilayah Afrika
104.      Malta Ibukota Negaranya Adalah La Valetta Berada di Wilayah Eropa
105.      Maroko Ibukota Negaranya Adalah Rabat Berada di Wilayah Afrika
106.      Martinique Ibukota Negaranya Adalah Fort De France Berada di Wilayah Amerika Tengah
107.      Mauritania Ibukota Negaranya Adalah Nouackohott Berada di Wilayah Afrika
108.      Mauritius Ibukota Negaranya Port Louis Berada di Wilayah Afrika
109.      Meksiko Ibukota Negaranya Adalah Mexico City Berada di Wilayah Amerika Utara
110.      Mesir Ibukota Negaranya Adalah Kairo Berada di Wilayah Afrika
111.      Mo!dovia Ibukota Negaranya Adalah Kishinev Berada di Wilayah Eropa
112.      Monaco dengan Ibukota Negaranya Adalah Monaco Berada di Wilayah Eropa
113.      Mongolia Ibukota Negaranya Adalah Ulanbator Berada di Wilayah Asia Timur
114.      Mozambik Ibukota Negaranya Adalah Maputo Berada di Wilayah Afrika
115.      Myanmar Ibukota Negaranya Rangoon Berada di Wilayah Asia Tenggara
116.      Namibia Ibukota Negaranya Adalah Windhoek Berada di Wilayah Afrika
117.      Nepal dengan Ibukota Negaranya Adalah Kathmandu Berada di Wilayah Asia Selatan
118.      New Zealand Ibukota Negaranya Adalah Wellington Berada di Wilayah Australia Oceania
119.      Nicaragua Ibukota Negaranya Adalah Managua Berada di Wilayah Amerika Tengah
120.      Niger Ibukota Negaranya Adalah Niamey Berada di Wilayah Afrika
121.      Nigeria Ibukota Negaranya Adalah Lagos Berada di Wilayah Afrika
122.      Norwegia Ibukota Negaranya Adalah Oslo Berada di Wilayah Eropa
123.      Oatar Ibukota Negaranya Adalah Doha Berada di Wilayah Asia Barat
124.      Oman Ibukota Negaranya Adalah Muskat Berada di Wilayah Asia Barat
125.      Pakistan Ibukota Negaranya Adalah Islamabad Berada di Wilayah Asia Selatan
126.      Panama Ibukota Negaranya Adalah Panama Berada di Wilayah Amerika Tengah
127.      Pantai Gading Ibukota Negaranya Adalah Abijan Berada di Wilayah Afrika
128.      Papua Nugini Ibukota Negaranya Port Moresby Berada di Wilayah Australia Oceania
129.      Paraguay Ibukota Negaranya Adalah Asuncion Berada di Wilayah Amerika Selatan
130.      Peru dengan Ibukota Negaranya Adalah Lima Berada di Wilayah Amerika Selatan
131.      Poerto Riko Ibukota Negaranya Adalah San Juan Berada di Wilayah Amerika Tengah
132.      Polandia dengan Ibukota Negaranya Adalah Warsawa Berada di Wilayah Eropa
133.      Portugal Ibukota Negaranya Adalah Lisabon Berada di Wilayah Eropa
134.      Prancis Ibukota Negaranya Adalah Paris Berada di Wilayah Eropa
135.      Republik Rakyat Cina Ibukota Negaranya Adalah Beijing Berada di Wilayah Asia Timur
136.      Rumania Ibukota Negaranya Adalah Bukarest Berada di Wilayah Eropa
137.      Rusia Ibukota Negaranya Adalah Moskow Berada di Wilayah Eropa
138.      Rwanda Ibukota Negaranya Adalah Kigali Berada di Wilayah Afrika
139.      Sahara Ibukota Negaranya Adalah El Alun Berada di Wilayah Afrika
140.      Salomon Ibukota Negaranya Adalah Honiara Berada di Wilayah Australia Oceania
141.      Samoa Barat Ibukota Negaranya Adalah Apia Berada di Wilayah Australia Oceania
142.      Saudi Arabia Ibukota Negaranya Adalah Riyadh Berada di Wilayah Asia Barat
143.      Senegal dengan Ibukota Negaranya Adalah Dakar Berada di Wilayah Afrika
144.      Serbia Montenegro Ibukota Negaranya Adalah Beograd Berada di Wilayah Eropa
145.      Sierra Leone Ibukota Negaranya Adalah Freetown Berada di Wilayah Afrika
146.      Singapura Ibukota Negaranya Adalah Singapura Berada di Wilayah Asia Tenggara
147.      Siprus Ibukota Negaranya Adalah Nikosia Berada di Wilayah Asia Barat
148.      Slovenia Ibukota Negaranya Adalah Ljubljana Berada di Wilayah Eropa
149.      Slowakia Ibukota Negaranya Bratislava Berada di Wilayah Eropa
150.      Somalia Ibukota Negaranya Adalah Mogadishiu Berada di Wilayah Afrika
151.      Spanyoi Ibukota Negaranya Adalah Madrid Berada di Wilayah Eropa
152.      Srilanka Ibukota Negaranya Adalah Kolombo Berada di Wilayah Asia Selatan
153.      Sudan Ibukota Negaranya Adalah Khartoum Berada di Wilayah Afrika
154.      Suriah dengan Ibukota Negaranya Adalah Damaskus Berada di Wilayah Asia Barat
155.      Surinarne Ibukota Negaranya Adalah Paramaribo Berada di Wilayah Amerika Selatan
156.      Swazi Land Ibukota Negaranya Adalah Mbabane Berada di Wilayah Afrika
157.      Swedia Ibukota Negaranya Adalah Stockholm Berada di Wilayah Eropa
158.      Swiss Ibukota Negaranya Adalah Bern Berada di Wilayah Eropa
159.      Tadzhikistan Ibukota Negaranya Adalah Dushanbe Berada di Wilayah Eropa
160.      Tahiti Ibukota Negaranya Adalah Pappete Berada di Wilayah Australia Oceania
161.      Taiwan Ibukota Negaranya Adalah Taipeh Berada di Wilayah Asia Timur
162.      Tanzania Ibukota Negaranya Dar`es Salam Berada di Wilayah Afrika
163.      Thailand Ibukota Negaranya Adalah Bangkok Berada di Wilayah Asia Tenggara
164.      Timor Leste dengan Ibukota Negaranya Adalah Dili Berada di Wilayah Asia Tenggara
165.      Togo dengan Ibukota Negaranya Adalah Lome Berada di Wilayah Afrika
166.      Tonga Ibukota Negaranya Adalah Nukualofa Berada di Wilayah Australia Oceania
167.      Trinidad & Tobago Ibukota Negaranya Adalah Port of Span Berada di Wilayah Amerika Tengah
168.      Tunisia Ibukota Negaranya Adalah Tunis Berada di Wilayah Afrika
169.      Turki dengan Ibukota Negaranya Ankara Berada di Wilayah Asia Barat
170.      Turkmenistan Ibukota Negaranya Adalah Ashakabad Berada di Wilayah Eropa
171.      Tuvalu dengan Ibukota Negaranya Adalah Funafuti Berada di Wilayah Australia Oceania
172.      Uganda Ibukota Negaranya Adalah Kampala Berada di Wilayah Afrika
Ukraina Ibukota Negaranya Adalah Kiev Berada di Wilayah Eropa
173.      Uni Emirat Arab Ibukota Negaranya Adalah Abu Dhabi Berada di Wilayah Asia Barat
174.      Uruguay Ibukota Negaranya Adalah Montevideo Berada di Wilayah Amerika Selatan
175.      Uzbekistan Ibukota Negaranya Adalah Tashkent Berada di Wilayah Eropa
176.      Vanuatu Ibukota Negaranya Adalah Port Vila Berada di Wilayah Australia Oceania
177.      Vatikan Ibukota Negaranya Adalah Vatikan Berada di Wilayah Eropa
178.      Venezuela dengan Ibukota Negaranya Adalah Caracas Berada di Wilayah Amerika Selatan
179.      Vietnam Ibukota Negaranya Hanoi Berada di Wilayah Asia Tenggara
180.      Yaman Selatan Ibukota Negaranya Adalah Aden Berada di Wilayah Asia Barat
181.      Yaman Utara Ibukota Negaranya Adalah San’a Berada di Wilayah Asia Barat
182.      Yordania Ibukota Negaranya Adalah Amman Berada di Wilayah Asia Barat
183.      Yunani dengan Ibukota Negaranya Adalah Athena Berada di Wilayah Eropa
184.      Zaire Ibukota Negaranya Adalah Kinshasa Berada di Wilayah Afrika
185.      Zambia dengan Ibukota Negaranya Adalah Lusaka Berada di Wilayah Afrika
186.      Zimbabwe dengan Ibukota Negaranya Adalah Harare Berada di Wilayah Afrika